ちゃんと記載されてるように首の間を計って買ってみたが全く首こりや肩こり改善されず、途中何度も目が覚め私にはあいませんでした。 レビューの評価も良かったので買いましたが無駄になりました。 やはり枕は目で見て触って買った方がよいと思いました。